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2019-08-24 00:14:11

发布时间-|:2019-08-24 00:14:11

还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)4、要防止因受凉而引起的感冒。3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。10、高原长冬无夏,气候变化无常,昼夜温差很大,即使夏天也有降雪可能,请大家注意携带保暖衣物,并请选择-10℃温标睡袋。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。本公司不接受接机投诉。仰面可见的雪山,寂静的山林,绿色的海子,无一不令人陶醉其间,当然夜空也是不容错过。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出3、尊重当地的风俗习惯4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神5、队员之间必须相互体谅,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队6、在整个户外活动中,,如果出现特殊情况,请参加队员绝对服从领队的意见。七藏沟最大的魅力,在于它的原始和安详。9.沿途过路费、营地费,过桥费。凡隐瞒自己疾病,一切后果自付;6、请携带自己常用药品;7、爱护环境,不随意丢弃不可降解物品和垃圾.8、对不听指挥,擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的,可当场给予辞退,任其自由活动,所有责任由其自负。

【关于高原反应的应对措施】到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。6.其他:活动组织费。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险,如在活动中发生人身损害后果,由受损害人依据法律规定和本声明,由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。

6.单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。

行走在海拔将近4000米的山沟里,呼吸着最原始的空气,来到豁然开朗的长海子。凡隐瞒自己疾病,一切后果自付;6、请携带自己常用药品;7、爱护环境,不随意丢弃不可降解物品和垃圾.8、对不听指挥,擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的,可当场给予辞退,任其自由活动,所有责任由其自负。特殊情况下(如需外界救援等)的额外支出,属于个人行为造成的由其个人承担,属于团队情况的(自然等不可抗力因素)均摊。13、在高山上如队员有严重高原反映,或其他因素,领队将有劝说队员退出登山活动权利。12、高原地区热量流失快,因要进行长途跋涉(体力不支者可骑马)请自备高热量食品以补充体力。

严禁高姿态地将现实身份带进户外9、本次活动为高原徒步线路,请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。

七藏沟由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成。

13、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。

第01期——第05期:价格2980元/人;第02期:2019年06月07日集合-2019年06月12日结束第03期:2019年07月27日集合-2019年08月01日结束第04期:2019年08月10日集合-2019年08月15日结束第05期:2019年09月13日集合-2019年09月18日结束第06期——第07期:价格3380元/人;第06期:2019年09月30日集合-2019年10月05日结束第07期:2019年10月01日集合-2019年10月06日结束第08期——第11期:价格2980元/人;第08期:2019年10月12日集合-2019年10月17日结束第09期:2019年10月19日集合-2019年10月24日结束第10期:2019年11月02日集合-2019年11月07日结束第11期:2019年11月16日集合-2019年11月21日结束【关于独立定制】1、若您的假期和以上排期不一致,请提前联系客服,我们为您增加排期;2、若您这边有几位朋友一起出行,希望独立成团,请联系客服,根据人数我们核算差价就可以根据您的时间来出团。

要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

5.马匹:马匹驮运装备费(个人装备限重20kg)。

6.单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。

行走在海拔将近4000米的山沟里,呼吸着最原始的空气,来到豁然开朗的长海子。

行走在海拔将近4000米的山沟里,呼吸着最原始的空气,来到豁然开朗的长海子。进山后,所有队员一定要听从领队指挥,不得私自行动,否则后果自负,于任何人无关;5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加,出发前请咨询医生和体检。

温馨提示:请大家带好备用电池或太阳能充电宝,藏区条件有限,不一定每晚都有电量补给点。出团前7天以内退团,定金不退。

2.个人骑马费用3.徒步中3顿路餐自理4.用餐酒水费、其他自娱自乐费用。

不要奔跑和剧烈运动。

14、本次活动路线特殊,路线长,路况差,当地接待设施很差,当地人服务意识不足。